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Hollywood News – ハリウッドニュース

ジリアンが教える!とりあえず5ポンド痩せる方法!

ジリアンは健康美のお手本です!


先日行われたゴールデン・グローブ賞授賞式に現れたフィットネス・エキスパートのジリアン・マイケルズ。
30日間シリーズや7日間シリーズのダイエットDVDがアメリカで大ヒットし、日本でも流行のダイエットシリーズとして人気を得ています。

そんなジリアンは授賞式にシャイニング素材のタイトなドレスで登場。
引き締まった筋肉が美しい完璧なボディラインを魅せつけました。
年が明けたこれからの時期、アメリカでは授賞式ラッシュ。

年末年始のパーティで正月太りしてしまうのはセレブも一緒で、授賞式までにいかに体重を落とすかが大きな課題のようです。
フィットネス・エキスパートのジリアンは自ら編み出したフィットネスをオススメする一方で、あと数日しかないときにどう体重を落とすかという秘密の方法を教えてくれました。
「まず塩分を極力摂らないこと。
そしてタンポポティーと水分をたくさん摂る事よ。
これを数日やれば絶対に5ポンド(2.26kg)は痩せられるの。」
アドバイスをしてくれたジリアンによれば、むくみの原因になる塩分を避け水分を多くとることで溜まった便などの老廃物を体の外に出せるのだとか。
とりあえず2kg落としたい方はトライしてみてください!!
本気で落としたい方はジリアンのDVDをCheck it out!!

文:フェスミィ 松尾

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