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Hollywood News – ハリウッドニュース

ミランダ・カーがエクササイズや美容法を明かす、1日数分の努力で美しくチェンジ?

ミランダ・カー

女性のあこがれであるミランダ・カー
(c)Imagecollect.

人気モデルのミランダ・カーが、エクササイズや美容について語った。

ミランダはファッション誌「ラッキー」に、「私は毎日エクササイズするの。たった10分のスクワットやヨガ、ランジ、お尻のリフトであってもね。すごく違いが出るのよ」と明かした。

さらに「今夜はすごく良いフレッシュなきゅうりのマスクをするかもしれないわ」と語り、毎日クレンザーやトナー(化粧水)、モイスチャライザー(保湿)を使用し、夜はローズヒップオイルをつけていると話している。また、リンパを刺激するために皮膚をドライ・ブラシでごしごし洗っているとのことで、「毎日シャワーを浴びる前に2分間やっているわ」と語っている。

数分のことであっても、体形や肌に大きな変化があらわれるようで、これだけの少ない時間なら習慣づけて、長く続けられそうである。

文:馬場 かんな

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