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エヴァ・メンデス、美肌の秘けつは○○を食べないこと

エヴァ・メンデス

肉を食べずに美を保つエヴァ・メンデス
(c)Hollywood News

女優のエヴァ・メンデスが、美肌の秘けつは肉を食べないことだと話している。

現在34歳のエヴァ・メンデスは、エンターテインメント情報サイト「スカイ・リビング」に「私は魚をたくさん食べるわ。もう何年も肉を食べていないわね。それでお肌がさらにすべすべで健康になっているのに気がついたわ」と語った。

さらに「美しさは内側からくるものだと信じているの。毎日エクササイズをして、健康な食事を心がけ、1日3リットルのお水を飲んでいるの。水分補給は基本中の基本だわ」と美の秘けつを明かした。

エヴァの美の秘けつは内側から保っているようだ。肉が好きな人にとっては肉を食べないようにすることは大変かもしれないが、“美容のためなら”と1度試してみるのもいいだろう。

文:馬場 かんな

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