36キロ激やせ! ジェニファー・ハドソンが成功したダイエットとは?
イメージがだいぶ異なるジェニファー・ハドソン
(c)Hollywood News
(拡大写真)
『ドリームガールズ』(06)でアカデミー賞の助演女優賞を獲得したジェニファー・ハドソンが、2009年の8月から始めたダイエットで80パウンド(およそ36キロ)の減量に成功し、スリムになった体型を見せている。
『ドリームガールズ』でのジェニファーは、ぽっちゃりとした体で迫力のある美しい歌声を披露していた。そんな彼女を覚えている人は、今のスリムな姿の彼女を見てビックリするだろう。ジェニファーは「ピープル」誌に、「ここまで私がやせるとは思っていなかったわ!」と自分でも驚いていると話した。
彼女はダイエットプログラムの「The Weight Watchers(ウェイト・ウォッチャーズ)」のスポークスパーソンに選ばれており、「カロリー計算をして好きな物を食べながらやせる」という彼らの方針でここまでやせることができたと発言している。プログラムのカロリー計算方法で、彼女は好きなピザや寿司を決められた量だけを食べることができるようになったようだ。それだけではなく、ランニングなどの30分の有酸素運動を週に5回していることも明かした。
そんなジェニファーはスリムな体型になったことを忘れてしまうことがあるらしい。彼女は、「この間、お店で服を買おうとしていたら、店員が小さいサイズをお薦めしてきたの。私は周りを見渡して、『あなた誰に話しているの?』と思ったのよ。大きいサイズを買うのに慣れているからね。でも大きなサイズでも小さいサイズでも、私はいつも幸せだったわ」と語った。
ダイエットを頑張っているアメリカの女性にとって、ジェニファーはあこがれの対象になったに違いない。
この記事の写真
タグ:ジェニファー・ハドソン|スリム|ダイエット・食生活|健康・フィットネス|美容
関連ニュース
最新ハリウッドセレブニュース
注目セレクション
- セレブの春ファッション
-
気分が華やぐ「春」のファッション。
セレブのコーディネートを参考に、お洒落を楽しもう!
























