30キロのダイエットに成功していたマライア・キャリー
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今年の4月に双子を出産したマライア・キャリーは、出産後に70ポンド(約31キロ)体重が減ったそうだ。

妊娠中は妊婦のみがかかる病気、“妊娠糖尿病”や“むくみ”に悩まされていたというマライア。絶対安静の中、ベッドで自分の体の変化を見て自分とは思えなかったようだ。

しかしマライアは、産後むくみの原因になっていた体に溜まった水と腫瘍が減ったことと、自分の食べる量を理解し、バランスのとれた食事方をする、「ジェニー・クレイグ・ダイエット」を取り入れたことで、大幅なサイズダウンに成功した。

マライアはアメリカのトーク番組「ザ・ロージー・ショー」で、「(出産後の)最初の一週間は、(むくみに含まれていた)水が無くなっただけで40ポンド(約18キロ)も落ちたの。本当に水だけでよ、最初は。それで(ダイエットの)プログラムを始めて、落とすべき30ポンド(約13キロ)の体重が落ちたの」と語った。

そしてマライアは、「ポイントは、『ねえ、やせた私の体を見て、素晴らしいでしょ』じゃないの。これは本当に健康なことなの。言ったように、妊娠中に無力になったり、弱ってしまうということを学んだわ」と続けた。

マライアは双子を妊娠していただけあり、妊娠中はかなり大きな姿でメディアの前に登場し周囲を驚かせていた。産後ダイエットに見事成功したマライアは、今後さらに肌の露出が増えるかもしれない。

文：大芝 エリナ